Бета-аланин – используется мышечными клетками для синтеза дипептида-бета-аланин-L-гистидина, также знакомого как карнозин. Бета-аланин не является незаменимой аминокислотой, которая используется мышечными клетками для синтеза карнозина. Карнозин найден в высоких концентрациях в скелетных мышцах, и он преимущественно находится в сильнейших Tипа II быстро сокращающихся мышечных волокнах. Повышение карнозина в мышцах с помощью бета-аланина имеет растущую популярность среди образованных бодибилдеров и атлетов. Бета-аланин не вызывает никаких бесполезных увеличений веса, он не содержит стимуляторов и, конечно, не имеет запрещенных веществ. Карнозин – антиоксидант, осуществляющий очистку организма от свободных радикалов и нейротрансмиттер. Карнозин найден в высоких концентрациях в скелетных мускулах. Особенно большое скопление наблюдается в быстрых мышечных волокнах. Карнозин помогает мышцам работать сильнее и дольше. Принимая карнозин в качестве пищевых добавок, мы можем сократить выработку кислоты в работающих мышцах.
