Creatine Powder — моногидрат креатина в порошковой форме от производителя биоактивных пищевых добавок NOW Foods.
Креатин — это соединение, которое естественным образом присутствует в организме, в первую очередь в скелетных мышцах. Креатин служит предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), источника химической энергии, потребляемой всеми клетками.
Запасы креатина в организме формируют пул легкодоступного АТФ для быстрого получения энергии при высокоинтенсивных нагрузках. Исследования показали, что дополнительный прием креатина помогает сохранить имеющуюся мышечную ткань, способствует росту и развитию мышечной массы и обеспечивает оптимальную производительность во время коротких периодов интенсивных упражнений.
Основные свойства креатина:
увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы,
ускорение процесса восстановления,
понижение общего количества холестерина в плазме.
К другим функциям креатина относится защита нервной системы, улучшение рельефности мускулатуры и др.
