Магний

Магний является одним из важнейших минералов для организма человека. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу нервной системы, мышц, сердца и обмен веществ. При интенсивных физических нагрузках, высоком уровне стресса и несбалансированном питании потребность организма в магнии может возрастать.