Коэнзим Q10 – что это такое

Коэнзим Q10 - что это такое? Это особое соединение, которое вырабатывается в печени человека. После этого коэнзим распространяется по всему организму и накапливается в клеточных митохондриях, где и принимает непосредственное участие в процессах выработки органической энергии. 

Однако объёмы выработки Q10 с возрастом постепенно снижаются, что приводит к развитию целого ряда негативных последствий. С одной стороны, занятия физической культурой и здоровый рацион питания способны отложить этот процесс, с другой же, полностью его остановить не представляется возможным.

Необходимое количество этого вещества в человеческом организме должно быть не менее пятидесяти миллиграммов в сутки для молодого человека, с возрастом же эта потребность повышается до трёхсот миллиграммов. Конечно, печень молодого и здорового организма способна производить коэнзим в количествах, которые даже превышают его потребности, однако соединение не накапливается про запас. В более же зрелом возрасте, дополнительный коэнзим Q10 – это важная добавка в пищу для продления молодости.

Что такое Коэнзим Q10. Польза и вред

Итак, мы уже упомянули о роли этого вещества в производстве энергии, но при этом есть ещё ряд положительных эффектов. В первую очередь, коэнзим является эффективным средством от возрастных изменений, как внешних, так и внутренних. Вещество представляет собой эффективное профилактическое средство от заболеваний сердца и сосудистой системы, а также способствует активизации целого ряда важнейших механизмов.

Клинические исследования доказали и мощный антиоксидантный эффект, который свойственен коэнзиму.  Средство эффективно борется с вредоносным воздействием свободных радикалов, а также способствует их скорейшему выведению из человеческого организма. Также Q10 снижает давление, приводя его в норму, регулирует липидный состав человеческой крови, а также обеспечивает поддержание здорового баланса глюкозы. 

Особым вниманием пользуется коэнзим Q10 в области косметологии за счёт своей способности оказывать заметное омолаживающее воздействие на кожу. Косметические средства с этим веществом эффективно борются с внешними признаками старения, такими как морщины.

Дополнительное употребление Коэнзима Q10

Исходя их особенностей и воздействия коэнзима на организм человека, его употребление показано людям, которые страдают от таких проблем, как:

• Синдром постоянного переутомления.
• Заболевания сердца, а также сосудистой системы.
• Склероз рассеянного типа и болезнь Альцгеймера.
• Повышенное давление.
• Атеросклероз.
• Нездоровое содержание сахара в крови, в том числе и диабет.
• Избыточный вес в результате ожирения.

По той причине, что человеческий организм с возрастом не справляется с производством необходимого ему количества коэнзима Q10, дополнительный приём препаратов с этим веществом рекомендуется всем пожилым людям без исключения. Кроме того, он не будет лишним для людей, которые серьёзно занимаются спортом, или же стремятся сбросить лишний вес.

Для этого созданы специальные препараты, такие как Be First Coenzyme Q10 (60 капс.), VPLab Co Q10 (30 капс.), а также многие другие. Ещё одним широко распространённым показанием к применению этого класса препаратов является общий иммунодефицит. В первую же очередь недостаток коэнзима сказывается на работе сердца, так как оно всегда требует значительного количества энергии. 

Ряд исследований доказал, что у абсолютного большинства людей, страдающих от сердечных заболеваний, наблюдается также и недостаток Q10.