Гейнер
Мало
Артикул: 24847
от 4 999 ₽
4 999 ₽
Нет в наличии
Артикул: 24842
Нет в наличии
Артикул: 24865
Гейнеры
Гейнер — это белково-углеводные смеси имеющие высокую калорийность. Используют как дополнительный прием пищи к основному рациону питания для поднятия общей калорийности во время набора мышечной массы. Правильный баланс белков и углеводов благоприятно воздействуют на рост мышечной массы.
Гейнеры можно приобрести в магазине спортивного питания belka.store.
Гейнеры подразделяют на:
Высокобелковые — соотношение белков к углеводам 1:1 или 1:2. Высокобелковый гейнер предназначен для людей, которые хотят наращивать сухую мышечную массу.
Высокоуглеводные — соотношение белков к углеводам 1:3 или 1:5. Из за большого количества углеводов имеет высокую калорийность. Высокоуглеводный гейнер предназначен для людей, которые хотят очень быстро набрать вес. Основная часть гейнера — это углеводы, они так же имеют разную скорость усвоения.
Простые — углеводы с высоким гликемическим индексом. Имеет легкое и быстрое усвоение, быстро поднимает уровень сахара в крови. В основном это мальтодекстрин, фруктоза, глюкозный сироп, декстроза.
Сложные — углеводы с низким гликемическим индексом. Медленно усваивается и постепенно поднимает уровень сахара в крови. В основном это овёс, отруби, ячмень.
Для чего нужны гейнеры:
- Дополнительный источник калорий;
- Быстрое восстановление после тренировок;
- Быстрый набор общей массы тела;
- Замена приема пищи.
Способ применения:
В тренировочные дни принимать 1 порцию после тренировки. Это позволит улучшить восстановление и пополнит энергетические запасы организма.
В дни отдыха выпивайте 1 порцию в промежутках между основными приемами пищи.
Если вы не можете набрать вес, мышечную массу, то гейнер вам идеально подойдет. Он добавит к вашему рациону дополнительные калории и белок.
Приобрести Гейнеры можно в магазине спортивного питания в Москве belka.store.
Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
23 февраля 2024
С 23 февраля
31 декабря 2023
График работы
29 декабря 2023
Новый год!
26 декабря 2023
Розыгрыш Matrix Labs
9 августа 2023
Нам 10 лет!