Витамины в спортивном питании.
17 мая 2017
// Про спортивное питание
Витамины играют немаловажную роль в физическом состоянии спортсмена или атлета любого вида спорта. Разработаны специальные витаминные комплексы для женщин и мужчин, которые необходимы организму при высоких нагрузках.
Витамины принимают непосредственное участие в производстве энергии для работы всего организма так же, как и другие питательные вещества, однако заменить их не представляется возможным.
Витамин С принимает участие в производстве гемоглобина и повышает эффективность работы иммунитета. При отсутствии витамина С белок, необходимый для правильного формирования мускулатуры, не может эффективно производиться.
Советуем:
Витамин E повышает эффективность воздействия аскорбиновой кислоты, а также повышает предел выносливости, что позволяет проводить более длительные тренировки.
Советуем:
Витамин А участвует в процессах восстановления, позволяя сократить время отдыха между тренировками, а значит достичь результата заметно быстрее. Также он препятствует разложению гликогена, который образует энергетический резерв организма.
Советуем:
Витамины группы B составляют одну из важнейших частей правильного спортивного питания. Так, витамин B2 напрямую участвует в процессах белкового обмена и мышечного роста. B3 ответственен за большую часть метаболических процессов, которые производят энергию. Витамин B12 активизирует энергетическую транспортировку, оказывая положительное воздействие на работу мускулатуры.
Советуем:
Витамин D обеспечивает быстрое и продуктивное усвоение кальция и фосфора. Они, как всем известно, обеспечивают рост и восстановление костных и хрящевых тканей.
Советуем:
Витаминные комплексы в спортивном питании.
Витаминные комплексы для женщин необходимы организму при высоких нагрузках, они рассчитаны специально с учётом особенностей и потребностей спортсменок.
Советуем:
Витаминные комплексы для мужчин, которые необходимы организму при высоких нагрузках, при этом они рассчитаны специально с учётом особенностей и потребностей спортсменов.
Советуем:
Витамин С принимает участие в производстве гемоглобина и повышает эффективность работы иммунитета. При отсутствии витамина С белок, необходимый для правильного формирования мускулатуры, не может эффективно производиться.
Советуем:
NOW C-1000Полная категория "Витамины и минералы"
WestPharm Vitamin C
Витамин E повышает эффективность воздействия аскорбиновой кислоты, а также повышает предел выносливости, что позволяет проводить более длительные тренировки.
Советуем:
WestPharm Vitamin EПолная категория "Витамины и минералы"
NOW E-400
Витамин А участвует в процессах восстановления, позволяя сократить время отдыха между тренировками, а значит достичь результата заметно быстрее. Также он препятствует разложению гликогена, который образует энергетический резерв организма.
Советуем:
NOW A 10000 IUПолная категория "Витамины и минералы"
Витамины группы B составляют одну из важнейших частей правильного спортивного питания. Так, витамин B2 напрямую участвует в процессах белкового обмена и мышечного роста. B3 ответственен за большую часть метаболических процессов, которые производят энергию. Витамин B12 активизирует энергетическую транспортировку, оказывая положительное воздействие на работу мускулатуры.
Советуем:
Optimum System Magnesium B6Полная категория "Витамины и минералы"
NOW B-50
Витамин D обеспечивает быстрое и продуктивное усвоение кальция и фосфора. Они, как всем известно, обеспечивают рост и восстановление костных и хрящевых тканей.
Советуем:
CMTech Nutrition D3Полная категория "Витамины и минералы"
Maxler Vitamin D-3
Витаминные комплексы в спортивном питании.
Витаминные комплексы для женщин необходимы организму при высоких нагрузках, они рассчитаны специально с учётом особенностей и потребностей спортсменок.
Советуем:
Optimum Nutrition Opti - womenПолная категория "Витамины и минералы"
Cybermass Vitamins women's
Витаминные комплексы для мужчин, которые необходимы организму при высоких нагрузках, при этом они рассчитаны специально с учётом особенностей и потребностей спортсменов.
Советуем:
Optimum Nutrition Opti-menПолная категория "Витамины и минералы"
Cybermass Vitamins men's
Это интересно
В настройках компонента не выбран ни один тип комментариев